旅行のときに一番気になるのが
何時間も飛行機に乗る事ではないでしょうか？
２，３時間ならなんとか頑張れるけど、
日本からカナダまでとなると。。。皆に言われます。
でも、色々な対策をして飛行機に乗れば、
意外とあっという間にカナダまで着きますよ！！
その方法をお教えします！
食事編
飛行機の中で隣の人や、周りの人に迷惑になるから
トイレになるべく行かなくてすむように
飛行機に乗る前や、飛行機の中で水分を控えてる方が多いようですが、
飛行機の中はとても乾燥していて、
長時間飛行機に乗っていると、水分不足になってしまいます。
出来るだけ、お水を少しずつ何回も飲むようにすると、疲れも少しは楽になるようです。
飛行機の機内食では野菜が少ない事が多いので、
野菜スティックやサラダ、フルーツなどを飛行機に乗る前に少し食べるといいですよ！
機内食のときに出されるお酒も楽しみの一つですが、
飛行機の機内は地上より早く酔いがまわるので、
お酒に弱いかたは、少しずつ調子を見ながら飲むほうがいいです
